عادة واحدة بسيطة جداً، إذا انتظمت عليها .. تضمن صحة فمك وأسنانك!

 

تصرف روتيني سهل يهمله الكثيير، يقيك من سبب رئيسي في 85% من أمراض الفم والأسنان

"الوقاية خيرٌ من العلاج" حكمة قديمة يعلمها الجميع تقريباً ويُعَلِّمونها، ولكن القليل منهم من يطبقونها في حياتهم الواقعية، ولكن هذا الإهمال يكلفهم الكثير لاحقاً.

تتكرر جملة طبيب الأسنان "إهمالك لنظافة أسنانك سبب لك هذا" بعد علاج معظم المرضى!!!
هذة الحقيقة يمكن تجنبها بما تربينا عليه من الصغر وأهملناه مع الوقت، وهي عادة فرش الأسنان!

إليك حقيقة علمية وبحث تجريبي قمت به بنفسي يُثبت فعالية فرش الأسنان واقعياً!

أكثر من 85% ممن يعانون مشاكل الفم والأسنان ( التسوس، التهاب اللثة وانحسارها، الجيوب اللثوية، التكلس، وغيرها من آفات الفم ) يرتبط بسجلهم أمر مشترك، وهو أنهم لا يفرشون أسنانهم بانتظام وربما بالطريقة غير الصحيحة.

كيف توصلت لهذه النتيجة؟ وماهي مصادرك؟

بخلاف أن حقيقة (ارتباط معظم امراض الفم والأسنان وصحتها بنظافة الفم) مذكورة في عدد لا يحصى من المقالات العلمية والمراجع!، قمت بعمل بحث تجريبي لعدد 100 شخص من عائلتي واصدقائي في العاصمة صنعاء . وكانت هذه هي النتيجة التي توصلت إليها. 

كانت آلية البحث ونتائجه كالتالي:

1. خطوات البحث التجريبي:

• قمت بسؤال جميع ال100 شخص نفس السؤال .. هل تقوم بفرش اسنانك بشكل منتظم؟ ثم تم تسجيل جميع إجاباتهم.
• قمت بفحصهم جميعاً سريرياً، وتم تقييم الحالة الصحية لفم كل واحد منهم.
• حرصت على أن يكون جميعهم متشابهين في العادات اليومية وليس  عادات سيئة ( الشمة والحوت، الإفراط في مضغ القات، التدخين...الخ).
• حرصت على ان تكون أعمارهم متقاربة (20-30 سنة)

وبعد تجميع كل البيانات ومقارنتها ومناقشة الحالات مع بعض الزملاء توصلت لهذه النتائج.

     2. نتائج البحث التجريبي:

• 73 شخص أجابوا ب(لا) و27 اجابوا ب(نعم) ... وهذا يعكس مدى إهمال العينة لهذا الأمر ,  ولا شك بان ذلك ينعكس على باقي المجتمع، وما اسعى إليه هو التوعية بالأهمية الحقيقية لهذا الروتين الوقائي.
• ال73 شخص الذين أجابوا ب(لا) كانت نتيجة فحصهم كالتالي:
• 57 منهم كانت لديهم آفات ومشاكل بين بسيطة_فوق متوسطة (78%) .
• 10 منهم كانت حالتهم شبه شديدة_شديدة جداً (تكلس شديد .. التهاب لثة حاد .. تموت) (13.1%)
• 6 حالات فقط كانت شبه سليمة (8.2%)!!!
• باقي ال27 الذين أجابوا ب(نعم) كانت النتيجة:
• 21 شخص منهم كان يتمتع بأسنان سليمة ولثة صحية!! (77.7%)
• 5 منهم كانوا مصابين بإنحسار في اللثة وتسوس في الأسطح الخلفية للسن (عرفت لاحقاً بأن طريقتهم في فرش الأسنان غير صحيحة) (18.5%)
• 1 منهم كان مصاب بالتهاب في اللثة وبعض التقرحات بالإضافة إلى تسوسات شديدة بين الاسنان وفي الاسطح الخلفية ( لنفس السبب كانت طريقه فرشه خاطئة وعنيفة ويستعمل فرشاة اسنان قاسية)

ومن هذه النتائج في هذا البحث البسيط والمتواضع .. نرى بأن ٩٢٪ من الذين لا ينظفون أسنانهم بالفرشاة والمعجون كانوا مصابين بآفات الفم بين بسيطة_خطيرة !! 

وفي الجهة المقابلة نرى ان ٢٢٪ فقط من الذين ينتظمون في فرش أسنانهم مصابين بآفات اللثة والأسنان ... والسبب في ذلك هو جهلهم بالطريقة الصحيحة في فرش الأسنان !!!

الجدير بالذكر هنا هو أن طريقة فرش الأسنان هي سلاح ذو حدين .. فقد تكون الطريقة الخاطئة في ذلك سبباً لمشاكل أخرى تدميرية للسن وللثة، ولذلك سأحرص أن اشرح الطريقة السليمة لذلك في المقالة القادمة بإذن الله .. فتابعوا ✨

أدام الله بسمتكم وصحتكم 🌹