التنمر

تعريف التنمر : 

ماهو التنمر ؟ 

هو اي فعل عدواني او اساءة من شخص قوي او جماعة قوية على شخص اضعف او جماعة ضعيفة ، وعادة يكون التنمر منتشرا اكثر بين اطفال المدارس والمراهقين اكثر من غيرهم ، وبين الذكور اكثر من الاناث 

وتتصف سلوكيات التنمر بالتكرار واستعمال القوة دائما من قبل الشخص الذي يمارس التنمر للوصول الى مبتغاه ،

ويعتبر الفرد المتنمر مريض نفسيا لانه لايستطيع السيطره على سلوكياته وينتقص من قدر غيرة من الضعفاء عبر التنمر عليهم ،

ويتعرض المتنمر عليه الى ازمات نفسية خطيرة قد تستمر معه مدى الحياة او تؤدي به الى الانتحار  

انواع التنمر : 

يوجد العديد من انواع التنمر وبأشكال عديده واساليب متعدده منها تنمر مباشر كالركل والضرب والشتم وغيرها من الافعال المباشرة وتنمر غير مباشر كالتهديدات بالرسائل عبر وسائل الاتصال الاجتماعي او الهاتف وفيما يلي نستعرض لكم انواع التنمر المباشر والغير مباشر 

• التنمر اللفظي : مثل الشتائم او استخدام اسماء غير مرغوبة او القاء نكات والسخرية من شكله او عرقه او ماشابه ذلك 

• التنمر الجسدي : مثل الضرب أو اللكم او اخذ ممتلكات الشخص الاضعف والعبث بها 

• التنمر الجنسي : كالتحرش او اللمس بطريقة غير مرغوبه بغرض الازعاج فقط 

• التنمر الالكتروني : ويتم عبر الانترنت او عبر الهاتف حيث يقوم المتنمر بارسال رسائل تهديد او اتصالات 

علامات تعرض الطفل للتنمر : 

يوجد العديد من الاشارات التي قد يلاحظها الاهل او المعلمين بالمدرسة تدل على ان الطفل تعرض للتنمر ومنها مايلي : 

• تحول الطفل فجأة الى شخص عدواني يحب الشجار او يصبح غاضبا وحانقا طوال الوقت 

• التراجع المدرسي : حيث تتراجع درجات الطفل كثيرا بالمدرسة 

• الخدوش او كدمات في الجسد غير مبرره  

• الوحدة : يبدأ الطفل بالجلوس وحيدا و لا يحب اللعب مع اقرانه ويكرة الذهاب الى المدرسة وخاصة اذا كان التنمر في المدرسة 

•انخفاض احترام النفس والذات 

• الاستيقاظ في الليل مذعورا وفقدان الشهية نوعا ما 

• فقدان الممتلكات الخاصة او جلبها للمنزل مدمرة مثل الكتب او الاقلام او ادواته المدرسية  

• الاضطراب بشكل واضح : حيث يكون الطفل الذي تعرض للتنمر مضطرب دائما ومتوتر ويخفي مشاعرة ب الغضب او اكل اظافرة او شيء من هذا القبيل 

علاج التنمر : 

يعد التنمر مشكلة في هذا الوقت حيث يتعرض العديد من الاطفال للتنمر مما يؤدي الى مشاكل نفسية خطيرة وينبغي عدم اهمال المشكلة وعلاجها فور اكتشافها ، ويجب ان يتم العلاج بواسطة الاهل او الطبيب النفسي وفيما يلي بعض استراتيجيات العلاج : 

• محاورة الطفل و محاولة التقرب منه والتوضيح له ان مايفعلة المتنمر فعل غير صحيح 

• تعزيز ثقة الطفل بنفسة 

• ادخال الطفل المتعرض للتنمر الى دورات تشجيعية وتدريبيه ولياقة بدنيه ليستطيع الدفاع عن نفسه في حال تعرض للتنمر مرة أخرى 

• معاقبة المتنمر وابلاغ اهله اذا كان قاصرا وتحويله هو ايضا الى الطب النفسي 

• العلاج بالادوية : اذا كان الضحية لدية اعراض عاطفية كبيرة وحالتة متقدمة فيتم العلاج عن طريق الطب النفسي والادوية